CLAVES PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

 

 

¡Bienvenido a nuestra academia! Estamos muy contentos de tenerte con nosotros, es un paso importante que hayas decidido realizar este maravilloso curso que te va a ayudar a ser la mejor versión de ti mismo. 😊 😊

 

El curso que vas a realizar trata de enseñarte elementos imprescindibles a tener en cuenta en tu vida diaria para fomentar tu rendimiento como futbolista e impulsarte donde tu quieras llegar. Consta de cuatro apartados clave:

🍉 Nutrición.

💪🏻 Entrenamiento Complementario.

💤 Descanso y Recuperación.

🧠 Preparación Mental.

 

Dentro de cada apartado tendrás que cumplimentar las lecciones que se muestren y realizar cuestionarios y tareas al finalizar cada uno. Esperamos que lo completes con éxito y que lo apliques de la manera más óptima en tu día a día y que te sirva también para ayudar a los demás.

 

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En cada sección, encontrarás una lección introductoria, debajo de la cual te aparecerá un listado con todos los temas que esta incluye. Selecciona el primero, complétalo y una vez obtengas el tic rojo pasa al siguiente, en algún tema te encontrarás cuestionarios para responder y evaluarte. Tras finalizar todos los temas, pasa a la siguiente sección y haz lo mismo. 

 

¡VAMOS A COMENZAR! 💪🏻

 

 

 

Contenido del Curso

Expandir todo
ENTRENAMIENTO COMPLEMENTARIO
PREPARACIÓN MENTAL
DESCANSO Y RECUPERACIÓN EN EL FÚTBOL
NUTRICIÓN
TU SEMANA
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