HÁBITOS SALUDABLES PARA EL RENDIMIENTO

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CURSO DE HÁBITOS SALUDABLES PARA EL RENDIMIENTO

 

El curso que vas a realizar trata de enseñarte elementos imprescindibles que tener en cuenta en tu vida diaria para fomentar tu rendimiento como deportista profesional e impulsarte donde tu quieras llegar. Consta de cuatro apartados clave: Nutrición, Entrenamiento Complementario, Descanso y Recuperación y, Preparación Mental. Dentro de cada uno tendrás que cumplimentar las lecciones que se muestran y realizar un cuestionario y alguna tarea al finalizar cada uno. Esperamos que lo completes con éxito y que lo apliques de la manera más óptima en tu día a día y que te sirva también para ayudar a los demás.

 

¡VAMOS A COMENZAR!

Puedes descargar pinchando aquí los documentos necesarios para seguir el curso

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