Desarrollo actitudinal

Creer que con pensamiento positivo y voluntad debería ser suficiente para concentrarse (atención y concentración). Aunque el pensamiento positivo es fundamental, no es suficiente. El pensamiento tienes que aprender a gestionarlo. Las frases positivas comerciales y genéricas (Mr. Wonderful) impactan, pero pueden llegar a ser perjudiciales, porque necesitan un contexto y un trabajo. Crean expectativas que si no se cumplen generan problemas serios de frustración. Qué te digas a ti mismo que confíes en tí, que estés atento o concentrado no hará por sí solo que lo consigas.

No saber como fortalecer la autoconfianza. Una de las frases más usadas en el deporte por entrenadores y deportistas es “Confía en ti mismo”. Como si se tratara de un botón. Muy lejos de la realidad. La realidad es que la autoconfianza se trabaja día a día. Imagina que vas a asomarte a un precipicio (afrontar y asumir tus errores, tus fallos, tus puntos de mejora). La autoconfianza es cómo una barandilla que vas construyendo con tus éxitos en entrenamientos y competiciones. Esa barandilla es la que te dará seguridad para asomarte al “precipicio” (cuando cometas fallos o haya algo que te sale mal). Si no has construido tu barandilla, no te sentirás seguro y no te atreverás en el campo incluso en las acciones que sabes hacer, dudarás de ti mismo.